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废了，一切都废了。
今天早上6点钟遗了，感觉身心俱疲。唉，睡也睡不好，吃也吃不好，还遗了。
我眼睛都睁不开呀，每天晚上11点睡，一躺下就有各种奇思妙想，各种yy，不是梦到系统就是梦到穿越，各式各样天马行动的想法。
不知道折腾到多少点才能睡着，失眠是一件非常痛苦的事，世界上只有两种人，一种是睡得着觉的，一种是睡不着觉的。
下一步就是要解决这个问题。不能再这样胡思乱想下去了，睡眠质量太差了。每次都花个10来分钟，看个知乎没个鸟用的，睡前冥想作用现在也不太大了。今天好好看一看，花一两个小时研究一下怎么样才能睡得着。
遗的话也不知道为什么，突然就遗了，梦都没做。也不知道是日有所思，夜有所梦。还是身体出了问题，话说身体不应该让我好吗？无缘无故甚至没有梦都�
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